Bên cạnh hệ tuần hoàn máu, cơ thể còn có một ‘dòng sông’ thầm lặng khác – hệ bạch huyết. Đây là hệ thống lọc, thải độc và miễn dịch quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về hệ bạch huyết và các phương pháp đơn giản từ Liệu pháp Y Mao Mạch để giữ cho nó luôn thông suốt.
Vị trí và đặc điểm
- Hệ bạch huyết song hành với hệ tuần hoàn, gồm các mạch bạch huyết, hạch bạch huyết, lá lách, tuyến ức và hệ thống mao mạch.
- Chất lỏng trong hệ bạch huyết gọi là dịch bạch huyết, chứa bạch cầu lympho B và T, nhưng không chứa hồng cầu.
Chức năng chính
Thoát dịch – làm sạch mô
- Sau khi máu trao đổi chất tại mô, những chất thải có kích thước lớn (protein thừa, mảnh vụn tế bào, vi khuẩn…) không thể quay về bằng tĩnh mạch, nên được hệ bạch huyết thu nhận và vận chuyển.
- Các “hành lý lớn” này được ví như đồ cồng kềnh gửi bằng xe tải – tức là vận chuyển chậm hơn, mất hơn 1 giờ để trở về tim.
Lọc – bảo vệ miễn dịch
- Các hạch bạch huyết là “trạm lọc”, nơi tập trung các bạch cầu để:
- Phá hủy vi khuẩn, virus, tế bào lạ
- Loại bỏ chất thải độc hại
- Sau khi qua hạch, dịch bạch huyết tiếp tục đến gan, lá lách, thận để lọc sâu hơn, rồi mới quay lại hệ tuần hoàn tĩnh mạch.
Phụ thuộc vận động cơ thể
- Không giống tim đẩy máu, hệ bạch huyết không có bơm trung tâm, mà hoạt động nhờ:
- Co giãn cơ bắp
- Chuyển động tự nhiên khi đi lại, tập thể dục
- Vì thế, lười vận động khiến hệ bạch huyết ứ trệ, gây sưng phù, đau mỏi cơ, nhiễm độc tế bào.
Ứng dụng trị liệu: kích thích hệ bạch huyết
Các biện pháp giúp tăng lưu thông bạch huyết:
- Dậm gót chân Mikulin – tạo rung động cơ bắp, thúc đẩy dịch bạch huyết.
- Chườm nóng vùng gan – làm giãn mao mạch, đẩy nhanh dòng chảy.
- Uống rượu ớt Dư Quang Châu – giúp làm ấm bên trong, tăng lưu thông khí huyết và bạch huyết.
- Xoa bóp, bấm huyệt – kích thích cơ bắp và hạch bạch huyết hoạt động.
Tại sao phải giữ cho hệ bạch huyết luôn thông?
Bởi vì sức khỏe con người phụ thuộc vào 3 yếu tố (Tam giác sức khỏe):
- Oxy – cung cấp năng lượng cho tế bào.
- Kiềm hóa – duy trì pH máu ổn định, chống viêm.
- Nhiệt độ – đảm bảo enzyme hoạt động hiệu quả.
=> Hệ bạch huyết góp phần giữ pH ổn định, ngăn viêm, duy trì nhiệt nội tạng ổn định nhờ loại bỏ độc tố, chống nhiễm khuẩn, thúc đẩy tuần hoàn máu ấm.
Nhà Cảm xạ học Dr. Dư Quang Châu
GS.TS – Y Dược Học Cổ truyền
Xem thêm:
- Một điều lạ tại chùa Vĩnh Nghiêm – Sydney (2017) (bài 1)
- Tại sao không biến mỗi người thành thầy thuốc tại gia? Câu chuyện phục hồi sau tai biến ở Melbourne (bài 2)
- Cắt cơn đau nửa đầu cấp tính bằng bấm huyệt thập chỉ liên tâm (bài 3)
- Hệ Thống Mao Mạch: Con Đường Nuôi Dưỡng Sự Sống Của Cơ Thể (bài 4)
- Phục hồi thính giác sau 15 năm mất nghe bằng bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm (bài 5)
- Cân bằng hệ thần kinh thực vật: Liệu pháp y mao mạch hiệu quả (bài 6)
- Phục hồi tuần hoàn não: Chữa ù tai, mất ngủ không dùng thuốc (bài 7)
- Liệu pháp y mao mạch: Khám phá tam giác sức khỏe (bài 8)
- Khơi dậy tiếng nói sau tai biến: Kỳ tích từ bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm (bài 9)
- Tri Ân Các Bậc Tiền Bối: Hành Trình 13 Năm Thập Chỉ Liên Tâm & Y Mao Mạch (bài 10)
- Phép Màu Thập Chỉ Liên Tâm: Phục Hồi Đi Lại Sau Chấn Thương (bài 11)
- Phép Màu Từ Đôi Bàn Tay: Hành Trình Phục Hồi Sau Tai Biến Tại Praha (bài 12)
- Hồi Tưởng Về Marseille: Hành Trình Lan Tỏa Thập Chỉ Liên Tâm Tại Pháp (bài 13)
- Phép Màu Từ Đôi Tay: Hồi Phục Sau Tai Biến Tại Hamburg, Đức (bài 14)
- 90 Tuổi Đạt Cảnh Giới “Vũ Điệu Vô Thức”: Tấm Gương Học Trò Cảm Xạ (bài 15)
- Bỏ Đói Cơ Thể: Kỹ Thuật Đánh Thức Tiềm Năng Chữa Lành Từ Bên Trong (bài 16)
- Liệu Pháp Y Mao Mạch: Khám Phá Hệ Bạch Huyết & Cách Giữ Cho Luôn Thông Suốt (bài 17)
- Hệ Thần Kinh Thực Vật: Cân Bằng Giao Cảm & Đối Giao Cảm Để Sống Khỏe (bài 18)
- Hớp Không Khí: Kỹ Thuật Thở Đơn Giản Tăng Cường Oxy & Sức Khỏe (bài 19)
- Liệu Pháp Y Mao Mạch: Bệnh Do “Ăn Ở” Mà Ra & Con Đường Phục Hồi (bài 20)
- Nhịn ăn gián đoạn: Hướng dẫn khoa học để giảm cân và thải độc (bài 21)
- Liệu pháp y mao mạch: Gốc rễ của cạo gió, xông hơi và bệnh tật (bài 22)
- Phép Màu Trong Vài Phút: Chữa Đau Cổ Vai Gáy Tại Melbourne Úc (bài 23)
- Phục Hồi Kỳ Diệu Thoái Hóa Cột Sống Nhờ Bấm Huyệt Thập Chỉ Liên Tâm (bài 24)
